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Les bienfaits du CBD dans la pratique des exercices aérobics

Le CBD est devenu le sujet de prédilection des articles de santé. En effet, cette molécule dispose de nombreux atouts pour la santé, dont diverses propriétés thérapeutiques. Il s’avère très efficace pour traiter et soigner divers maux, troubles et maladies du corps humain. À l’inverse de son cousin le THC, sa consommation n’induit pas d’effets psychotropes. De ce fait, vous ne ressentirez pas l’ivresse et l’euphorie commune au cannabis en général. Son utilisation est très efficace dans divers contextes. Des travailleurs aux grands patrons, presque tous en consomment. Loin de soigner un quelconque trouble, il agit pour maintenir en forme ou pour garder la santé. Son pouvoir est tel que même les sportifs l’utilisent. Sports de combat, sports extrêmes ou sports d’endurance… Il s’adapte à tous les usages. Plus encore, il accompagne également des pratiques plus calmes, comme le yoga ou l’aérobic. L’article présent va d’ailleurs parler de ses bienfaits dans la pratique des exercices aérobics.

Le CBD, un concentré de bienfaits pour le corps

Si le CBD est si vanté, c’est qu’il dispose réellement de divers effets sur le corps. On lui prête en effet diverses actions médicinales. Pourtant les médecins s’accordent à dire qu’il ne s’agit pas d’un médicament en soi. Cela n’empêche pas son efficacité et sa popularité grandissante. On lui confère par exemple des effets antalgiques. Ainsi, il a montré ses preuves pour calmer et neutraliser diverses douleurs. On peut notamment citer les rhumatismes, l’arthrose, les déchirures, les hématomes ou encore les blessures parmi les maux traités. On peut également parler de son pouvoir anti-inflammatoire. Il lutte contre les méfaits du stress oxydatif ou encore des radicaux libres dans le corps.

Un exemple de ses pouvoirs sur le mental est son action anxiolytique. Il calme en effet et apaise l’esprit. Les personnes angoissées de nature ou sujettes au stress professionnel apprécient grandement son effet. Il ne s’agit là que de quelques exemples de ses bienfaits. Un blog a été consacré à ses bienfaits en général sur la santé.

Les bienfaits du CBD dans le cadre de la pratique de l’aérobic

Une étude a été réalisée afin de voir les véritables bienfaits du CBD dans la pratique de ce sport. Pour ce faire, un panel de sportif a été pris et on leur a donné au hasard du CBD et un placebo. Divers tests ont eu lieu par la suite afin de voir la réponse du corps à la molécule. Le but de l’étude a ensuite été de comparer les résultats sur divers facteurs : la consommation d’oxygène, la production de dioxyde de carbone, l’anxiété, l’humeur, la fréquence cardiaque, le taux de plaisir, les courbatures ou encore le sommeil.

Les résultats révèlent des points plus élevés et plus positifs pour les personnes ayant consommé du CBD. Pour résumer, ils ont eu une meilleure réponse au niveau du système cardio-respiratoire. Ils ont été moins stressés, de meilleures humeurs et plus concentrés. De plus, leurs sommeils ont été de meilleure qualité et ils ont moins ressenti de courbatures.

Ces résultats sont en accord avec des sportifs d’autres disciplines ayant consommé du CBD. Cela ne fait que confirmer les bienfaits de cette molécule.

Pour conclure, le CBD est une molécule très efficace pour la pratique sportive. L’huile reste le meilleur produit, car elle peut s’ingérer ou s’utiliser localement. D’ailleurs, faire un massage avec cette dernière apporte beaucoup de bienfaits.

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