Le CBD, de son nom complet le cannabidiol a connu un véritable bond ces dernières années. Vous devez déjà en avoir entendu parler, que ce soit par le biais de reportages, d’internet ou par le bouche-à-oreille. On confère au CBD de nombreuses propriétés thérapeutiques, utiles pour soigner, traiter ou accompagner un grand nombre de troubles, maux et maladies. Beaucoup l’utilisent afin de se soustraire des médicaments traditionnels. Il a même su conquérir le cœur des sportifs. En plus d’agir sur le corps, il agirait également sur l’esprit. Voyons comment il peut aider à avoir un meilleur mindset.
Qu’est-ce que le CBD ?
Comme évoqué en introduction, son nom complet est le cannabidiol. Il s’agit d’une molécule que l’on retrouve dans le cannabis. Il y en a d’ailleurs plusieurs, on les regroupe en une famille, celle des cannabinoïdes. La plus célèbre parmi ces molécules est certainement le THC. Il est le responsable des effets psychotropes induits lors de la consommation de marijuana.
Le CBD, lui, est totalement inoffensif. On lui vante d’ailleurs de nombreuses propriétés thérapeutiques. Néanmoins, la classe médicale s’accorde sur le fait de ne pas le considérer comme un médicament, d’où l’usage du conditionnel. Cela n’empêche pas des millions de personnes à lui faire confiance, se détachant des traitements chimiques. Sa consommation apporte de nombreux avantages. En effet, il est naturel, étant produit par une plante et n’étant pas fabriqué synthétiquement. Sa consommation n’apporte pas d’effet secondaire. Une seule règle est à prendre en compte : ne pas dépasser les doses prescrites, ainsi qu’un certain seuil. Le surdosage n’est relativement pas dangereux et les symptômes ne nécessitent pas de prise en charge médicale.
Le CBD, un analgésique puissant
Le CBD est utilisé comme un antalgique puissant. Il aiderait à supprimer et à calmer les diverses douleurs du corps. Son champ d’action serait large. On peut l’utiliser en cas de forte migraine, de règles douloureuses ou de différents maux (rage de dents, inflammations, etc.).
Pour les sportifs, il aiderait dans le cas de douleurs liées à la pratique sportive, comme les crampes, les hématomes, les blessures, les claquages, les déchirures, ou encore les fortes courbatures. De très nombreux sportifs l’utilisent, pour ne citer que la star de l’UFC Nate DIAZ. Le CBD, comme énoncé précédemment, est naturel et n’apporte aucun effet secondaire, à l’inverse de nombreux antidouleurs du marché.
Le CBD soulagerait les maladies neurodégénératives
Les maladies neurodégénératives sont courantes et touchent de plus en plus de monde. Elles ont plusieurs particularités. Premièrement, elles sont incurables. À ce jour, aucun traitement médical n’existe afin de les soigner. Le malade est condamné à vivre avec sa maladie. Elles ont également tendance à s’empirer avec le temps. Les symptômes ne cessent de s’aggraver les années passantes. Étant liée au cerveau (de par le mot « neuro »), et sachant qu’elle s’aggrave avec le temps, elle rend le malade de moins en moins autonome et invalide. Ce dernier perd son autonomie et son indépendance, et doit dépendre des autres.
Dans ce cas-ci, le CBD aiderait à retarder l’arrivée (qui est inévitable) des symptômes. De plus, il aiderait à rendre ces dernières moins puissantes et moins flagrantes. Le malade vivrait mieux sa maladie, que ce soit au niveau physique ou émotionnel. Les personnes atteintes savent que garder le moral est primordial.
Le CBD face aux problèmes de peau
Les problèmes de peau font partie des troubles de santé les plus courants : l’acné, l’eczéma, le psoriasis, les rougeurs ou encore les éruptions cutanées. Ces troubles cutanés peuvent être la source de complexes, et peuvent être très douloureux. Heureusement, le CBD calmerait ces problèmes. On lui accorde un pouvoir anti-inflammatoire, qui aide à rapidement les faire disparaître. Le CBD aurait aussi un pouvoir cicatrisant, aidant à faire partir les vestiges de ces boutons.
Le CBD pour un meilleur mindset
Il faut comprendre une chose, le CBD n’agit pas directement sur votre état d’esprit. L’état d’esprit est le fruit de plusieurs facteurs. Ces derniers vont déterminer dans quelle mesure vous vous sentirez globalement.
Être moins stressé grâce au CBD
Le stress et l’angoisse font partie des facteurs qui viennent directement influer sur votre état d’esprit, et cela de manière négative. Nootez que nous sommes tous sujets au stress. Personne ne peut prétendre vivre une vie sans aléa. Qu’il s’agisse de problèmes financiers, professionnels, de santé ou amoureux… Nous sommes tous victimes. Après, chacun à son degré de résistance et de résilience.
Fort heureusement, le CBD peut aider. Il aurait des propriétés anxiolytiques, qui aident à lutter contre le stress et l’angoisse. Il apporte le calme et la tranquillité d’esprit.
Un meilleur sommeil grâce au CBD
Le sommeil est également un facteur qui influe grandement sur notre santé mentale. Un manque de sommeil peut perturber notre humeur, nous rendre colérique ou dépressif, ou même suicidaire (manque aigu de sommeil). Il va sans dire que cela rend extrêmement instable sur le plan émotionnel.
Le CBD se veut être une solution. Il aiderait à trouver le sommeil et à mieux dormir. Les nuits seraient beaucoup plus complètes et plus reposantes. Le tout pour vous permettre de passer de meilleures nuits.
Le CBD pour la concentration et la motivation
Le CBD pourrait agir directement sur certains facteurs. En effet, il aiderait à avoir une meilleure concentration et une plus grande motivation. Il rend plus vif et accentue les idées, afin d’être plus performant et productif.
Quel est le lien du mindset avec le sport ?
Sachez qu’un bon mindset est primordial lorsque l’on veut faire un sport. Qu’il s’agisse de sérieux, de régularité, de compétition… Un bon état d’esprit est primordial ! Pour progresser, vous aurez besoin d’un état d’esprit à toute épreuve. Si vous souffrez d’un mauvais mindset, le sport ne va pas forcément améliorer les choses. Beaucoup de personnes ont besoin de faire la paix avec leurs problèmes avant d’aller mieux, et le sport ne fera qu’accentuer cet épanouissement. Ainsi, avoir un bon mindset est essentiel au quotidien, et surtout dans la pratique du sport.
Les points évoqués précédemment ne sont pas les seuls à garantir un bon mindset. Néanmoins, ils y contribuent. Si vous ne vous sentez pas bien dans votre esprit, n’hésitez pas à en discuter avec votre entourage ou de consulter un psychologue.
Comment consommer le CBD pour le mindset ?
Il existe différents moyens de consommer le CBD. Vous pouvez directement consommer la fleur. Deux options s’offrent à vous. Vous pouvez la vaporiser, par le biais d’un vaporisateur. Vous pouvez également l’incorporer à vos plats et le cuisiner. L’huile de CBD, par exemple, vous pouvez l’ingérer directement ou la cuisiner, tout comme la fleur. Enfin, vous pouvez vapoter des e-liquides contenant du CBD.
Nous avons délibérément choisi de ne pas évoquer le fait de fumer (les fleurs). Vous connaissez déjà les dangers de la combustion (comme dans le tabagisme).
En définitive, le CBD est un bon précurseur pour aider à avoir un bon état d’esprit. Si le sujet vous intéresse, vous pouvez voir plus en détail ses actions sur la concentration dans cet article.
