Aujourd’hui, vous n’êtes plus obligé de fumer pour profiter des bienfaits du cannabidiol. Les infusions à base de CBD est une méthode plus saine qu’une l’inhalation. Il s’agit d’un mode de consommation respectueux pour votre santé, car il ne provoque aucun effet secondaire indésirable. Découvrez à travers cet article les innombrables bienfaits de cette pépite verte naturelle chez les sportifs lorsqu’elle est consommée sous forme de tisane. Nous vous proposons aussi un guide pour réaliser vos infusions à base de feuilles de chanvre.
Le chanvre et le CBD : les deux ingrédients pour obtenir une tisane parfaite
Le chanvre est une plante qui appartient à la famille des Cannabinacées. Il renferme d’innombrables cannabinoïdes parmi lesquels se trouve le cannabidiol. Cependant, il faut savoir qu’il existe deux types de chanvres, à savoir : le chanvre légal ou le cannabis sativa et le chanvre indien ou le cannabis indica.
Cette deuxième forme est connue sous le nom de marijuana. Cette feuille est utilisée à cause de ses vertus récréatives. Son utilisation est complètement illégale en France. Par contre, le cannabis sativa est permis sur le territoire français. Il contient moins de 0.2% de THC et ne procure aucun effet psychotrope chez les consommateurs.
Depuis plusieurs années maintenant, la consommation de cannabidiol a connu une évolution. De nombreuses personnes fument du CBD, cuisinent du CBD ou consomment du CBD sous forme d’huile. Vous retrouverez dans de nombreux magasins spécialisés et des sites web revendeurs des produits à base de cannabidiol.
Quels sont les bienfaits reconnus dans une tisane de CBD ?
Soulage les douleurs et les maux
Reconnu pour ses propriétés relaxantes et apaisantes, le CBD agit efficacement contre les maux chroniques ou aiguës articulaires chez les sportifs. En le consommant sous forme de tisane, vous bénéficierez donc de ses effets sur une longue durée. Ses propriétés analgésiques sont de véritables anti-douleurs qui n’entraînent aucun effet indésirable.
C’est l’une des principales raisons qui poussent les gens à consommer les infusions et tisanes à base de cannabidiol. Pour une absorption maximale, buvez-en à jeun. Cependant, procurez uniquement du CBD issu d’une agriculture responsable, biologique et naturelle cultivée uniquement en Europe.
Atténue les troubles digestifs
Plusieurs consommateurs optent pour les tisanes classiques à cause de ses actions positives sur l’organisme. Le thé vert, par exemple, facilite la digestion. Vous serez certainement surpris de voir ses pouvoirs décuplés lorsque ses bienfaits sont combinés à ceux du CBD. Mais avant tout, vous devez comprendre que le corps humain contient des récepteurs endocannabinoïdes y compris au niveau des voies digestives.
Une fois que vous buvez une tisane de cannabidiol, les effets du CBD sont particulièrement efficaces au niveau de cette zone. Cette substance procure de nombreux avantages. Elle favorise la digestion, apaise les sensations de crampes et les brûlures d’estomac, diminue les reflux d’acidité et prévient la constipation.
Protéger le cerveau
Le CBD est une molécule qui prévient le déclin cognitif. C’est pour cette raison qu’il peut être efficace pour aider les personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer, d’épilepsie et de Parkinson. Il faut tout de même préciser que le cannabidiol ne guérit pas ces maladies.
Il aide tout simplement à réduire les crises et les douleurs pour mieux vivre cette maladie neurologique. Toutefois, même si vous n’avez aucun signe de ces troubles, il serait avantageux de consommer une tisane à base de CBD pour protéger vos neurones de façon naturelle et saine.
Possède une action anti-inflammatoire
Aux États-Unis, le cannabis sert à des fins médicales et thérapeutiques. Grâce à son action anti-inflammatoire, il arrive à soulager certains symptômes liés à certaines maladies comme la sclérose en plaque, l’arthrite ou le syndrome de l’intestin irritable. Quand il interagit avec le système endocannabinoïde, cette substance réduit les inflammations. Toutefois, il est important de préciser que le CBD ne soigne pas les maladies. Les tisanes à base de CBD apaisent simplement les symptômes et accompagnent les patients dans leurs processus de guérison.
Réduit l’anxiété et le stress
Les athlètes sont souvent victimes de stress et d’anxiété permanente considèrent les tisanes de cannabidiol comme l’un des produits relaxants et plus efficaces que l’inhalation. Les pouvoirs relaxants s’installent doucement et durent plus longtemps en consommant une infusion de CBD. De plus, vous pouvez boire votre tisane de bon matin et à n’importe quel moment de la journée.
En outre, des études ont démontré que le cannabis contient des propriétés neuroprotectrices remarquables. Ainsi, il joue un rôle important dans la régulation du comportement émotionnel d’un individu. Les antioxydants du CBD réparent et protègent les cellules sollicitées.
Améliore la santé des poumons
Contrairement à la fumée du tabac, les tisanes au CBD agissent comme une bronchodilateur. Ainsi, le cannabidiol diminue la résistance de la voie respiratoire en augmentant le flux d’air. La consommation d’infusion de cannabidiol peut être bénéfique pour les individus qui présentent des problèmes au niveau des poumons.
Favorise la santé cardiaque
Selon une étude publiée dans la revue Recherche pharmacologique, les cannabinoïdes atténuent la tension artérielle. En d’autres termes, ces substances naturelles améliorent la circulation sanguine en ouvrant les artères, les détendent et les élargissent. Cette action est bénéfique pour éviter les risques d’hypertension ainsi que les crises cardiaques.
Soulage les sensations de nausée
Les patients qui suivent une chimiothérapie ressentent souvent des sensations désagréables comme les nausées matinales. Heureusement, la tisane au CBD peut soulager ces troubles et augmenter l’appétit.
Comment réaliser une infusion de CBD fait maison ?
La recette d’une infusion de CBD n’est pas une chose qui s’improvise. Il suffit de suivre les instructions de base et vous aurez une bonne tisane en quelques minutes. Pour réaliser cette boisson miraculeuse, vous avez besoin de trois ingrédients principaux :
- de l’eau bouillante
- des produits à base de CBD (huile, résine, cristaux ou fleurs)
- un sachet de thé (facultatif)
- une matière grasse (miel, lait, crème, beurre, etc)
Par la suite, il faut suivre les étapes de préparation suivantes :
- versez un litre d’eau dans une casserole et portez à ébullition
- ajoutez le corps gras
- si vous décidez d’utiliser la résine ou les fleurs, effriter préalablement avant de les mettre dans une passoire à thé.
- laissez infuser pendant 15 minutes avant de consommer
Pour gagner du temps, préparez à l’avance une tisane ou un thé classique et mettez quelques gouttes d’huile de CBD juste avant la dégustation. Vous ressentirez instantanément les effets de la molécule.
Quelle est la fréquence idéale pour consommer la tisane au CBD ?
Il y a plus de 2000 ans, la consommation d’infusion à base de chanvre était pratiquée par les chinois. Ainsi, il est tout à fait possible de consommer les infusions de CBD d’une manière régulière et à n’importe quel moment de la journée. Mais, si vous êtes un novice en la matière, il faut commencer par boire une à deux tisanes par jour. Par la suite, augmentez les quantités au fur et à mesure de vos besoins. Vous n’avez rien à craindre, car il n’y a aucun risque de surdosage avec le CBD.
Pourquoi faut-il ajouter de la matière grasse dans la boisson ?
Les acides gras polyinsaturés sont indispensables pour capturer les molécules de CBD. De plus, elles facilitent mieux son assimilation au niveau de l’organisme. Dans ce cas, n’hésitez pas à ajouter un peu de lait entier, de l’huile de coco, d’amande ou de noisette à votre fameuse infusion au cannabis. D’ailleurs, cela permet de relever encore plus son goût et de maximiser encore plus ses bienfaits.
Les risques que peut engendrer la prise de cannabidiol
En ce qui concerne les effets secondaires de la consommation de CBD, les preuves sont encore en cours de recherches. Cependant, il existe de nombreuses contradictions, notamment durant la période de gestation. Cette molécule peut réduire la fonction protectrice du placenta et modifier complètement les propriétés de celui-ci.
Certes, le fait de consommer du CBD est utile pour se relaxer et pour avoir un sommeil réparateur surtout chez les sportifs. Mais, s’il est pris à forte dose, il risque de vous plonger dans un état de somnolence. Cet état physique peut vous déstabiliser lors d’une compétition importante.
Il se peut qu’un jour ou l’autre, vous effectuiez un dépistage de drogue avant une épreuve physique internationale, par exemple. Si vous prenez du CBD à spectre complet, vous pouvez avoir un test positif. D’ailleurs, les tests qui consistent à détecter la consommation de substances illicites ne sont pas toujours fiables. Ce type d’examen ne se focalise pas principalement sur le THC, mais sur un large spectre de cannabinoïdes.
Pour conclure, il existe de nombreuses tisanes et infusions à base de chanvre sur le marché. Votre choix dépendra des propriétés que vous recherchez. Et bien qu’elles bénéficient de tous les bienfaits du CBD, c’est l’ajout de nouvelles plantes qui permet de déterminer leurs effets sur votre sommeil, votre digestion, votre anxiété et votre organisme tout entier.
