L’image du CBD change progressivement aux quatre coins du monde. L’usage de cette substance naturelle se démocratise et devient de plus en plus fréquent. Pour être accessible aux consommateurs, ce cannabinoïde se retrouve dans de nombreux champs, de la cuisine au monde du sport. Actuellement, les athlètes professionnels œuvrant dans toute nature assument l’usage du CBD. Ces professionnels prouvent que sport et CBD sont parfaitement compatibles. Découvrez l’influence du cannabidiol chez les nageurs amateurs ou de haut niveau.
La natation est un art qui se perfectionne tout au long de la vie
Devenir un nageur de compétition est un processus complexe et long. Années après années, il faut progressivement construire les compétences pour exprimer tout le potentiel au moment venu. La construction d’une carrière de nageur s’articule en trois grandes phases différentes avec des objectifs bien distincts :
- La phase d’apprentissage de 6 à 11 ans permet de construire les bases de la technique de nage.
- La phase de formation se situe entre l’âge de 12 à 15 ans. Le futur nageur apprend à s’entraîner.
- La phase de maturité est l’étape suprême où le nageur s’entraîne régulièrement et exprime tout son potentiel durant une compétition
En quoi le CBD peut-il influer le métabolisme d’un nageur ?
Pour soulager les douleurs inflammatoires
Le fait de nager sans faire de pause peut provoquer des dommages graves aux muscles squelettiques. Comme l’inflammation est un phénomène naturel qui consiste à réparer les muscles, ce processus peut provoquer des douleurs prolongées. Cela risque de retarder la récupération de l’athlète. Pour y remédier, le CBD peut moduler cette étape inflammatoire en stimulant la production de propriétés anti-inflammatoires dans l’organisme.
Pour maintenir un poids constant
Dans la majorité des sports, y compris la natation, l’excès de graisse et de cholestérol freinent à la pratique. Or, les composants de la plante de chanvre ont le pouvoir d’accélérer les processus métaboliques en réduisant considérablement le taux de cholestérol dans le corps. Diverses études ont établi la relation entre la consommation de cannabis et un faible tour de taille. De plus, le taux de prévalence de diabète et d’obésité est moins élevé chez les consommateurs de CBD.
Pour atténuer les douleurs athlétiques
La douleur persistante est un fait normal chez les athlètes olympiques et/ou professionnels. La souffrance nociceptive se manifeste à cause des lésions tissulaires après une séance d’entraînement intense, par exemple. En revanche, les douleurs neuropathiques sont très courantes chez les nageurs qui sont victimes de lésions au niveau de la moelle épinière. Il existe une substance naturelle inoffensive pour atténuer ces malaises. Le CBD peut réduire ces types de douleurs liés aux blessures sportives.
Pour dormir paisiblement
Tous les sportifs le savent qu’un rythme de sommeil bien régulé est indispensable à l’amélioration des performances. Mais avec la pression de la compétition, ces derniers passent souvent des nuits blanches et éprouvent une qualité de sommeil réduite. Dans certaines situations, ce sont les séances d’entraînement, l’usage de caféine, les compétitions en soirée et le stress avant l’épreuve qui sont les causes d’un mauvais sommeil. Pour régler ce problème, rien ne vaut une bonne tasse de thé au CBD. L’action du cannabidiol sur le système endocannabinoïde permet aux athlètes de bénéficier d’un sommeil régulier et plus long.
Les effets du cannabidiol sur la concentration avant, après et pendant une épreuve sportive
Saviez-vous que la plante de chanvre a le pouvoir d’améliorer sensiblement la performance des athlètes. D’ailleurs, dans les sports d’endurance comme la course à pied, le yoga, l’haltérophilie ou encore la natation, la concentration est une chose importante.
Pour atténuer l’hypersensibilité et l’état nerveux avant une épreuve importante, de plus en plus de sportifs privilégient les produits à base de cannabidiol. En utilisant de l’huile de CBD de haute qualité comme celle de Ninety9, ces derniers pourront profiter des effets calmants de ce cannabinoïde avant la compétition. Le compétiteur se sentira plus détendu. Il nagera aisément, mais sûrement dans le bassin malgré la pression qu’il subit pendant la compétition.
À part les effets calmants, le CBD renferme aussi un pouvoir relaxant suite à une épreuve torride. En appliquant une crème ou un gel au CBD sur la peau, toutes les tensions musculaires se relâchent pour donner plus d’élasticité aux muscles.
Témoignages de nageurs professionnels qui ont utilisé du CBD
Jean Baptiste Patamia
Jean Baptiste Patamia est un ancien nageur professionnel originaire du sud de la France. Depuis 2015, il est devenu l’entraîneur de l’équipe ASPTT Bastia. Durant sa carrière, il a remporté de nombreux titres de champion de France ainsi qu’une médaille d’or relais au 4x200m lors des championnats de France en 2013.
Pour avoir une récupération optimale et des performances réalisées dans de bonnes conditions, ce professionnel s’est tourné vers les compléments alimentaires naturels, y compris le CBD. Victime d’insomnie, il a retrouvé une nuit de sommeil profonde grâce à l’huile de CBD.
Actuellement, Jean Baptiste utilise quotidiennement du CBD pour mieux dormir le soir. Il suffit de 4 gouttes d’huile de CBD déposées sous la langue, une heure avant de dormir pour bien récupérer. En outre, il constate aussi d’autres effets positifs, notamment sur les douleurs qu’il ressent en permanence.
En appliquant directement de l’huile de CBD sur la partie douloureuse, l’inflammation des articulations a connu une amélioration. Jean Baptiste récupère de ses anciennes blessures rapidement.
Dara Torres
Dara Torres, ex-nageuse californienne olympique, a gagné 12 médailles tout au long de sa carrière. Mais, elle pense qu’elle aurait pu performer d’une meilleure façon si seulement elle avait adopté des produits au CBD à son époque. « J’aurais aimé connaître le CBD lorsque j’étais en compétition – je pense que j’aurais pu gagner davantage de médailles et avoir une carrière plus longue. »
Tous les sportifs qui poursuivent une prouesse athlétique quelle qu’elle soit sont victimes de douleurs intenses et de maux. « Le plus difficile pour moi était de récupérer, que ce soit après un entraînement intensif ou après les épreuves elles-mêmes, » explique Torres, détentrice de trois records du monde de natation. Grâce au CBD, qu’elle utilise désormais, Torres peut mieux dormir la nuit.
Porte-parole pour CaniBrands, Torres a déclaré : « Bien sûr, je ne droguerais jamais. J’ai passé presque toute ma vie à faire performer mon corps et je crois au CBD. Premièrement, ça fonctionne. Et deuxièmement, je préfère prendre un produit à base de plantes que quelque chose de synthétique fabriqué par les grandes compagnies pharmaceutiques. »
Michael Phelps
L’un des athlètes célèbres liés à la consommation de cannabis est sans aucun doute Michael Phelps. En 2008, il a remporté sa huitième médaille d’or aux JO de Pékin. C’est un véritable record pour un jeune nageur comme lui. Malheureusement, une photo de lui utilisant du cannabis lors d’une fête a été publiée par les médias.
Pendant des mois, ce phénomène a été le sujet de conversation. Après s’être excusé, il a été suspendu pendant 3 mois. Toutefois, cet incident est une preuve irréfutable que les produits à base de chanvre, notamment du cannabidiol, ont obtenu un véritable succès de haut niveau.
De nos jours, Phelps consomme du CBD pour se détendre et à mieux gérer la douleur qui résulte des séances et programmes d’entraînement accablant.
Comment utiliser le CBD ?
Inhalation
L’inhalation est sans aucun doute la méthode classique associée au cannabis. Le vaporisateur est la meilleure manière pour consommer les cannabinoïdes. Si vous optez pour le vapotage, le mieux serait d’utiliser les e-liquides qui sont spécialement prévus à cet effet.
Comestible
Le CBD se décline également en produits comestibles, notamment sous forme de nourriture, de bonbons, de gélules, de chocolat ou de chewing-gum. Pour ce mode d’utilisation, les effets se font ressentir 30 à 60 minutes après l’avoir consommé.
Voie sublinguale
En outre, l’huile de CBD sous la langue est destinée aux sportifs qui aiment le goût terreux et amer du chanvre. Bien évidemment, il existe une grande diversité de saveurs pour agrémenter l’ensemble. D’ailleurs, la méthode d’extraction au CO2 permet d’obtenir une huile de qualité.
Usage local
Enfin, les produits à base de cannabidiol pour la peau sont également disponibles sous forme de lotions, de baume et de pommade. Cette catégorie de produits ne sont pas psychoactives. Ils sont souvent utilisés pour atténuer les éruptions cutanées, les douleurs ou les infections bactériennes de la peau.
Pour conclure, le cannabidiol renferme des effets anti-inflammatoires et antalgiques très puissants. Étant donné que les nageurs subissent souvent des douleurs à n’importe quel moment dans leurs carrières, l’utilisation du CBD se présente comme une option intéressante pour faciliter la récupération. Quand le produit pour se soigner est un analgésique pharmaceutique puissant et non addictif, il est compréhensible que les produits à base de cannabidiol soient perçus comme une option plus saine.
