Sport de combat

CBD, le nouvel allié des sports de combat

De nos jours, le cannabidiol semble être la meilleure alternative pour les combattants. Non seulement, il permet d’améliorer la performance des athlètes, mais il optimise aussi leurs récupérations à grande vitesse. Dans cet article, nous allons voir les atouts de l’huile CBD dans les arts martiaux. Et découvrez également les modes de consommations fréquentes du CBD.

un combattant qui arrange ses gants avant son entraînement

Le CBD principalement utilisé dans les sports de combat

Les produits CBD sont officiellement autorisés par l’Agence Mondiale Antidopage auprès des sportifs de haut niveau, mais aussi chez les amateurs. Nate Diaz, ancien challenger au titre de champion welterweight en Ultimate Fighting Championship, est un consommateur actif d’herbe. Diaz a même déclaré qu’il était le fumeur d’herbe athlétique numéro 1 après Michael Phelps.

Avec son frère Nick, ils ont assisté à plusieurs conférences de presse en fumant aisément des fleurs de CBD. Ce combattant célèbre de l’UFC a déclaré qu’il utilise cette plante à des fins thérapeutiques et récréatives. Riche en cannabidiol, la plante de chanvre renferme des propriétés régénératrices pour les cellules corporelles.

En outre, Bas Rutten, ancien champion du monde de l’UFC consommait également de l’huile de CBD. Il utilise cette substance pour atténuer ses douleurs physiques et psychiques. Grâce au CBD, son genou a pu guérir plus vite. Le cannabidiol est aussi, pour lui, un moyen de se libérer de la dépendance aux analgésiques et opioïdes. Dans les sports de combat, ce genre de substance est utilisé d’une manière abusive. Certes, ils soulagent les traumatismes, mais ils sont très addictifs.

Que fait l’huile de CBD pour les combattants de MMA ?

Un anti-inflammatoire, antioxydant efficace

La plupart des traumatismes que subissent les combattants en UFC se produisent pendant les entraînements et pas pendant les combats. Une étude en 2019 affirme que le cannabidiol possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Le CBD active le récepteur CB1 des humains, ce qui augmente la réponse pro-inflammatoire. Une hypothèse soutient également que les produits à base de cannabidiol agissent sur le neurotransmetteur GABA. Cette partie du cerveau favorise la relaxation et offre un meilleur sommeil. Or, pour récupérer rapidement, les athlètes ont besoin de bien dormir.

Une substance sans effet secondaire

Tous les pratiquants de sports de combat subissent des douleurs atroces et parfois graves. Pour récupérer, les athlètes suivent toujours un traitement conventionnel à base d’analgésique. A long terme, ces médicaments créent une dépendance. Contrairement au CBD, ils ont surtout toute une panoplie d’effets secondaires. D’après une étude de l’OMS, les dangers du CBD sont moindres. Cette substance naturelle ne montre aucune preuve de dépendance.

Un complément parfait pour les combattants

Le MMA et l’huile de CBD n’est pas qu’une simple combinaison à la mode. D’une part, cet ingrédient actif du chanvre a le pouvoir de réduire les douleurs et inflammations. Et d’autre part, il stimule également la récupération tout en favorisant un effet neuroprotecteur. L’huile de CBD semble être l’élément idéal pour les athlètes qui effectuent un entraînement intense et pour ceux qui sortent d’un match brutal en cage.

Sous quelle forme le CBD est consommé ?

Ingestion de capsules ou de gélules CBD

L’une des utilisations célèbres du cannabidiol est sans aucun doute l’ingestion par voie orale. Cette méthode est à la fois pratique, facile et très discrète. Vous pouvez emporter votre boîte de gélule avec vous sans que personne ne le remarque. De plus, ce format plait aux personnes qui recherchent un produit neutre, sans odeur et goût spécifique. En revanche, les effets du CBD se manifestent un peu plus longtemps que prévu.

Consommation de fleur de CBD

Les fleurs de CBD ressemblent aux têtes de weed enrichies en THC. Cependant, elles sont dépourvues de THC et ne contiennent aucune substance psychoactive. Pour en consommer sainement, vous avez la possibilité d’inhaler en utilisant un vaporisateur dédié à cet effet. Cette première méthode est recommandée à ceux ou celles qui souhaitent réduire une addiction spécifique (cocaïne, tabac, etc…). L’infusion de fleurs de CBD consiste à optimiser la dissolution des cannabinoïdes dans l’eau afin de profiter des bienfaits du chanvre thérapeutique.

des fleurs de CBD

Vapoter du e-liquide CBD

Après l’ingestion des capsules, la vape du CBD est le second mode de consommation la plus répandue chez les combattants. Dans ce cas, il faut avoir une cigarette électronique de qualité pour pouvoir consommer du e-liquide au CBD version booster ou version classique. L’avantage de cette méthode est que vous pouvez profiter pleinement des arômes de la plante de chanvre sans avoir à craindre une combustion ou irritation.

Administration sublinguale huile de CBD

Pour avoir un effet rapide, la méthode sublinguale s’avère être la meilleure option. Pour ce faire, il suffit de verser quelques gouttes d’huile CBD sous la langue à l’aide de la pipette. Laissez le produit agir quelques secondes dans la bouche avant d’avaler. Rincez la bouche en buvant un verre d’eau. Généralement, les effets relaxants CBD se font ressentir 10 minutes après l’ingestion.

Est-ce que le CBD rend-il accro ?

Avec la confusion entre cannabis, THC et CBD, de nombreux utilisateurs se demandent si le cannabidiol est un produit addictif. Ce n’est pas du tout le cas. Tous les produits au CBD facilitent le sevrage du cannabis ainsi qu’au tabac. Or, tout le monde sait que les combattants en art martiaux, MMA ou UFC ont tendance à fumer du cannabis pour se détendre et se relaxer.

Le CBD lutte contre la dépendance au THC

Le THC (tétrahydrocannabinol) est un cannabinoïde très addictif et psychoactif de la plante de chanvre. C’est l’ingrédient responsable de l’addiction au cannabis. Néanmoins, cette dépendance engendre plusieurs symptômes néfastes comme : l’insomnie, la dépression, la nervosité, des nausées, etc.

Par contre, le CBD agit autrement. Il neutralise les effets du THC en empêchant la manifestation de tous les symptômes énoncés ci-dessus. Ainsi, le cannabidiol est un allié recommandé pour vaincre la dépendance au cannabis, mais aussi aux autres substances addictives

Le CBD produit uniquement des effets positifs sur la santé des athlètes et combattants professionnels. Il procure la bonne humeur, un esprit très calme et favorise la détente du corps et l’esprit tout entier.

Les combattants adeptes du CBD

Joe Schilling

Ce combattant a commencé sur les rings en pratiquant du Muay-Thai et du kickboxing avant de passer au MMA. Contrairement aux autres athlètes, il est réputé pour son approche patiente et très méthodique tout en restant calme. Ces caractères sont peut-être dus à sa consommation de CBD.  Joe Schilling utilise les réseaux sociaux pour promouvoir les produits à base de cannabidiol.                       

Yair Rodriguez

Connu sous le nom « El Pantera », Yair Rodriguez est un combattant populaire de la MMA en ce moment. Il maîtrise parfaitement les arts martiaux, mais aussi le Muay Thai et le kickboxing. En 2019, cet athlète célèbre a été classé 5e dans le classement de l’UFC. Il se sert de cette notoriété pour véhiculer les bienfaits du CBD sur les réseaux sociaux. En effet, Yair partage régulièrement des produits naturels à base de cannabidiol sur Twitter.

un athlète qui s'entraîne en frappant un sac de sable dans une salle d'entraînement

Leslie Smith

Leslie est une combattante de MMA et fait partie de l’UFC. Au cours de sa carrière, cette dernière utilise du CBD, notamment après les combats ou les séances d’entraînement. Cette substance lui permet de récupérer plus rapidement et d’améliorer ses performances.

Michelle Waterson

Michelle est une athlète qui affirme que le cannabidiol fait partie du programme d’entraînement et de récupération suite à une compétition intense. Elle déclare : « Permettre à votre corps de se reposer est tout aussi important que de pousser votre corps à ses limites. Ce n’est que lorsque vous permettrez à votre corps de récupérer que vous pourrez profiter pleinement de vos efforts. »




Pour conclure, le marché du CBD est actuellement en plein essor. Grâce à ces nombreuses vertus démontrées scientifiquement, toutes les catégories sportives veulent tester ce produit innovant. Jusqu’à maintenant, ce sont les huiles et les produits topiques CBD qui sont les plus demandés. Les grands athlètes comme Nate Diaz, Bas Rutten affirment que le cannabidiol pourrait être la solution à certains des plus gros problèmes des combattants (inflammation, douleur, anxiété, stress, traumatisme cérébral). Michelle Waterson témoigne : « Lorsque votre corps est équilibré et que votre esprit est vif, il y a moins de risque de blessure, c’est là que le CBD entre en scène. Le CBD équilibre votre corps et votre esprit sans aucun autre effet secondaire qui pourrait ralentir votre progression en tant qu’athlète ».

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