De nos jours, les traceurs professionnels et amateurs se tournent vers le CBD. Le CBD est entièrement légal en France et approuvé par l’Agence Mondiale Antidopage. Il continue de surprendre par ses usages et ses vertus. Cette molécule dérivée du chanvre est devenue de plus en plus populaire ces dernières années.
CBD : la molécule du bonheur ?
Le CBD ou cannabidiol est un ingrédient actif du cannabis qui subit le mauvais afflux à cause de son quasi-jumeau, le THC. Cependant, de par son utilisation, sa structure moléculaire, son application, mais surtout en raison de ses effets complètement différents, le CBD est clairement l’opposé du THC.
Les sites Web et les blogs parlent toujours des bienfaits thérapeutiques du CBD chez les enfants et les personnes âgées. Ce qu’ils oublient d’appuyer, c’est que le CBD est également bénéfique pour les sportifs, notamment les pratiquants du parkour. Ses vertus sont très demandées dans le monde du sport.
La loi sur le CBD pour les sportifs
Depuis le 1er janvier 2018, l’utilisation du CBD dans le sport est légale. L’Agence Mondiale Anti-dopage ou AMA a même retiré le CBD de sa liste de produit dopant. Par conséquent, le cannabidiol peut même être utilisé dans le sport. Cependant, le THC, une molécule psychédélique dérivée du chanvre, est strictement interdit. De plus, l’AMA a récemment augmenté sa tolérance au THC par millilitre d’urine. Cette limite était auparavant fixée à 15 ng/ml, alors qu’elle est désormais fixée à 150 ng à l’heure actuelle.
Ces mesures montrent alors la reconnaissance officielle du potentiel du Cannabidiol pour les traceurs amateurs et professionnels. Ce cadre juridique a stimulé le développement de la consommation de CBD dans les milieux sportifs. Par conséquent, avec une consommation croissante, de plus en plus de sportifs ressentent ses effets positifs. Cet environnement favorable a également ouvert la voie à la recherche scientifique.
En 2019, l’UFC (Ultimate Fighting Championship), l’organisation de MMA (Mixed Martial Arts) la plus connue, s’est jointe à la société canadienne « Aurora Cannabis ». Cette société est spécialisée dans la fabrication et la distribution de cannabis médicinal, pour mener des études scientifiques sur le Cannabidiol.
Le but de cette étude est de mieux comprendre les avantages du CBD pour les pratiquants du sport extrême comme le parkour. Alors que de nombreux sportifs revendiquent maintenant les effets bénéfiques du Cannabidiol, le but de ces études cliniques est de fournir des preuves scientifiques de ses rôles anti-inflammatoire et analgésique, ainsi que sa capacité à raccourcir le temps de récupération et à réformer les performances.
Les bienfaits du CBD pour les traceurs
Il y a de nombreux avantages du CBD dans le cadre du parkour. Aux États-Unis par exemple, la molécule est recommandée pour les traceurs souffrant de douleurs chroniques. Cependant, l’adoption du CDB en France n’était pas encore courante mais s’est progressivement démocratisée.
Excellent régulateur
Le cannabidiol revêt une importance particulière dans ce sport extrême. Le CBD régule non seulement la sensation de faim, mais il facilite aussi le contrôle de la prise de poids. Dans ce cas, l’huile de CBD est recommandée pour les traceurs qui souhaitent perdre du poids supplémentaire.
Bonne récupération
Lorsqu’un pratiquant de parkour maximise ses performances physiques, son corps réagit de plusieurs manières : crampes, spasmes musculaires, et courbatures. Le CBD, utilisé comme gel de chanvre, crème ou huile de massage, agit directement sur les zones pour se détendre et améliorer la régénération musculaire.
Meilleur antistress
Prendre du Cannabidiol avant la pratique du parkour aide à réduire l’anxiété liée à l’entraînement. En fait, les traceurs souffrent souvent d’insomnie en raison du stress qu’ils subissent près de la course. En effectuant ce geste, vous ferez l’expérience d’une meilleure guérison, à la fois physiquement et spirituellement. L’huile sublinguale de CBD augmente donc votre sensation de bien-être dans le corps.
Régénère les cellules
Le Cannabidiol est une substance naturelle qui aide à nourrir la membrane cutanée. Contrairement à d’autres produits de beauté utilisés sur la peau, des déodorants aux hydratants qui contiennent des substances nocives, il agit avec le système endocannabinoïde du corps. Le CBD facilite le renouvellement des cellules en ralentissant le vieillissement cellulaire. Vous obtenez un corps plus jeune, plus actif et plus dynamique.
Réduit l’effet post-entraînement
De nombreux traceurs utilisent des produits à base de Cannabidiol. Cela aide à rester calmes et concentrés avant de relever un défi sportif majeur. Mais même après un effort physique, c’est un vrai soulagement. En fait, après la course, le sportif se sent nauséeux, agité et tendu. Le CBD garantit la relaxation après une séance sportive intense. Prenez de préférence une tisane au CBD . Eh oui, ça soulage rapidement et ça vous détend!!
Avantage cardiovasculaire
Les vertus cardiovasculaires de CBD pour les traceurs sont énormes. En fait, une étude de 2017 a mesuré les effets de l’administration de CBD sur l’activité cardiovasculaire chez 9 hommes en bonne santé.
Les résultats ont montré que le CBD abaisse la tension artérielle et maintient le débit cardiaque constant. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si le CBD détient un rôle crucial dans le traitement des maladies cardiovasculaires, mais cette étude, comme de nombreuses autres études, souligne les effets anxiolytiques du CBD chez les sportifs.
Les différentes formes de CBD pour les traceurs
Le CBD peut être utilisé de plusieurs manières pour fournir l’énergie nécessaire à la prochaine séance ou à la récupération post-entraînement :
Huile de massage au CBD
L’huile de massage CBD est idéale pour les traceurs lorsque vous souhaitez soulager les douleurs musculaires. Après un entraînement ou lorsque vous souhaitez détendre vos muscles pour une meilleure récupération. En général, elle est fabriquée uniquement avec des produits bons et biologiques.
L’huile de sport CBD est disponible en flacons (de 50 ou 100 ml par exemple) et peut être une savante combinaison d’huile de chanvre et d’autres huiles naturelles telles que l’huile de jojoba, l’huile d’amande douce, l’huile de sésame et l’huile de tournesol. Elle peut également contenir des extraits d’arnica et de romarin, de la vitamine E et surtout 1% de CBD sans THC (500 mg dans 50 ml ou 1 g dans 100 ml).
Baume au CBD
Votre corps est fatigué et douloureux après un entraînement intense ? Après une bonne douche, utilisez le baume au CBD et massez la partie dont vous avez besoin pour vous détendre. Avec les avantages thérapeutiques du chanvre et d’autres herbes, le grand baume pour les sportifs vous aidera à desserrer les nœuds, à soulager la raideur musculaire et à réduire la douleur et la tension musculaire causées par la suractivité.
Véritable cocktail énergétique et vivifiant, l’émollient sportif au chanvre contient de la cire d’abeille, de l’huile de chanvre, de la noix de coco, de l’amande douce, du colza, du tournesol et du jojoba, ainsi que des extraits naturels de gingembre, de poivron rouge et de cardamome. De quoi retrouver un maximum de performances avant de reprendre la route pour de nouveaux exploits sur le terrain !
Le baume au CBD crée également de puissants effets anti-douleurs et anti-inflammatoires pour vous laisser complètement calme. Le CBD est également très bon pour la peau. Par exemple lorsqu’il s’agit de rougeurs, d’ecchymoses ou d’une sensation de brûlure. Les remèdes naturels dignes de grand-mère issus de la médecine conventionnelle, le baume au CBD et le baume à la cire d’abeille sont riches en vitamines E et en ingrédients bénéfiques pour le corps. Chaque huile végétale et extrait végétal qui la compose possède des propriétés apaisantes et régénérantes : chanvre, noix de coco, calendula, jojoba, amande douce, camomille, tournesol, romarin et mélisse. Vous vous sentirez beaucoup mieux après un bon massage avec cette momie apaisante.
Gélules au CBD
Vous souhaitez faire un pas en avant dans votre pratique du parkour ? Sous forme de perles, les microémulsions de CBD et de CBG font des merveilles pour les traceurs. Ils permettent d’améliorer votre fonction physique pendant l’exercice, renforcer votre système immunitaire et vous améliorer au repos en vous faisant vous sentir mieux pendant votre sommeil.
Grâce aux nombreux bienfaits du chanvre dans le Cannabidiol, vous pouvez mieux stabiliser l’équilibre général de votre corps. C’est l’une des fonctions vitales les plus importantes de l’organisme, notamment votre force, votre endurance, votre équilibre et votre motricité.
Afin de pouvoir en profiter au maximum, le CBD sans perles de THC (0%) ne doit pas être mâché, avalé directement ou même touché avec les doigts. Il suffit de laisser fondre sous la langue pour délivrer les principes actifs directement dans l’organisme et ne pas en consommer plus de 5 par jour.
Les capsules de CBD pour les athlètes améliorent la récupération physique après le parkour. Idéales pour soulager les douleurs musculaires, elles permettent de ressentir moins de douleur. Pour des gélules de 10 mg de CBD, il est recommandé de ne pas utiliser plus de 4 gélules dans une journée.
Ainsi donc, même si la recherche scientifique en est encore à ses balbutiements, il semble que le CBD offre en réalité de nombreux bienfaits dans le domaine du parkour. Il s’adresse à tous les sportifs qui recherchent une solution naturelle et sûre pour guérir, mieux traiter l’inflammation et favoriser la relaxation musculaire. Le CBD, consommé sous plusieurs formes avant ou après un entraînement, est un excellent allié dans tout programme d’exercice.
