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Sport & CBD

Les cosmétiques à base de CBD sont-ils vraiment conseillés aux sportifs ?

Une femme appilcant de la crème hydratante au cbd

Plusieurs marques proposent des traitements locaux à base de cannabidiol pour soulager les maux. De plus en plus de sportifs les utilisent au quotidien et en vantent les effets analgésiques et anti-inflammatoires. Cependant, est-ce que ces produits cosmétiques sont-ils réellement efficaces, en particulier pour les sportifs professionnels ? Faisons le point dans cet article.

Entrainement en salle d'un couple

A quoi servent les produits cosmétiques à base de CBD ?

Une fois appliqués sur la membrane cutanée, les ingrédients cannabinoïdes pénètrent non seulement au niveau de l’épiderme, mais aussi dans la membrane sous-cutanée de la peau. Cette molécule active agit donc sur le système endocannabinoïde (ECS) et se lie aux récepteurs cellulaires de la peau, des nerfs et du tissu musculaire.

Des études ont démontré que les phytocannabinoïdes comme le CBD interagissent avec les récepteurs et facteurs enzymatiques de la peau. Toutefois, le cannabidiol ne pénètre pas au niveau de la circulation sanguine. Il se connecte uniquement avec les récepteurs CB1, TRPV et les facteurs : PPAR-gamma et COX -½ et TNF-alpha. 

Avec ses actions, les crèmes, les gels ou les pommades au CBD peuvent guérir les douleurs ou inflammations chroniques chez un sportif professionnel.

Pourquoi utiliser de la crème au CBD ?

Les cannabinoïdes sont généralement ingérés oralement, en sublingual ou inhalés. Grâce à l’évolution de l’industrie cosmétique, le CBD se retrouve aussi dans les crèmes, les gels, les lotions et les baumes de différentes marques réputées.


Le CBD contre les affections cutanées

Les produits cosmétiques au CBD peuvent être utilisés pour de nombreuses raisons. Ils servent à diminuer l’acné et à hydrater la peau en profondeur. Des chercheurs de l’Université du Colorado ont d’ailleurs certifié ces effets. Ils ont découvert que les crèmes et les pommades à base de cannabidiol sont efficaces pour traiter différents types d’affections cutanées. Il s’agit notamment du psoriasis, des démangeaisons graves, de la dermatite atopique et de contact, des irritations cutanées, de l’eczéma ou encore des brûlures et piqûres d’insectes.

Le CBD contre les inflammations arthriques

Une autre étude américaine a examiné les avantages potentiels de l’huile de CBD pour les patients souffrant de douleurs arthritiques. Cet examen préalablement effectué sur des rats de laboratoire atteints de l’arthrose a révélé que l’inflammation arthrite aiguë était réduite par un traitement local au CBD c’est-à-dire par l’application de crèmes ou de pommades. 

Le CBD favorise le renouvellement cellulaire

Cette molécule influence aussi le renouvellement cellulaire ainsi que la régulation de l’équilibre hydrique de l’organisme. Enfin, les propriétés antioxydantes du CBD aident à renforcer le système immunitaire du sportif après une compétition éprouvante.


Des études énonçant les actions des cannabinoïdes sur la peau

Plusieurs études cliniques ont analysé les effets des cannabinoïdes sur les différents troubles fréquents qui atteignent la membrane cutanée. Une étude dans le Journal of Dermatological Science a effectué une analyse des effets de cette molécule contre l’hyperprolifération des kératinocytes. Cette manifestation s’associe à une peau rouge, friable et écailleuse.

Cette infection est souvent à l’origine un dérèglement de l’homéostasie du système immunitaire. Ce dernier s’attaque aux cellules cutanées saines et cela entraîne au final une accumulation accélérée des cellules cutanées à la surface de la peau. Cette étude a prouvé que la famille des cannabinoïdes (THC, CBD, CBN et CBG) possède le pouvoir d’inhiber cette production de kératinocyte. En adoptant ces remèdes naturels, la peau retrouvera alors son équilibre.

Le cbd et ses bienfaits

D’autres chercheurs ont également analysé les effets des cannabinoïdes sur la production de sébum. Lorsque cette substance huileuse s’accumule sur la peau, des bactéries se forment et provoquent des rougeurs. Une étude publiée dans The Journal of Clinical Investigation a testé les effets du CBD sur les sébocytes humains. Les chercheurs ont découvert que le cannabidiol pouvait aider ces cellules cutanées à se comporter normalement, car il agit sur les récepteurs TRPV4 et A2A.


Les crèmes, gels et pommades CBD : un remède indiqué pour les sportifs

Le CBD est un analgésique très puissant qui favorise la récupération suite à un entraînement intensif. C’est pour cette raison que de plus en plus de sportifs adoptent les différents produits cosmétiques à base de cannabidiol.

Réduis l’inflammation

Des études fondées ont énoncé que les gels à base de CBD peuvent réduire l’inflammation ressentie avant et après un entraînement physique. Les propriétés anti-inflammatoires de cette molécule aident à récupérer rapidement, mais aussi à améliorer les performances physiques et à éviter les risques de courbatures chez les athlètes.

Soulage les douleurs

Certes, les crèmes au CBD ressemblent avant tout comme une crème normale. Mais, elles ont une particularité : le cannabidiol est le principal ingrédient actif. Grâce à cette substance, ce produit cosmétique renferme donc un pouvoir anti-inflammatoire et analgésique. Une fois appliquée sur la peau, le cannabidiol agit directement sur le système endocannabinoïde et soulage instantanément les douleurs musculaires et articulaires du sportif.

Anti-catabolique

Diverses recherches ont montré que le CBD renferme des propriétés anti-cataboliques. En d’autres termes, cela signifie qu’il aide à réduire la dégradation des tissus musculaires en favorisant le développement de la masse musculaire. Ainsi, un taux équilibré de cannabidiol permet de réduire le déséquilibre de l’hormone catabolique au sein de l’organisme et de régulariser le taux de cortisol.

Diminue les nausées

Parfois, les compétitions ou entraînements de grande envergure dévient le flux sanguin de l’estomac. Parfois, les compétitions ou entraînements de grande envergure dévient le flux sanguin de l’estomac. Cela entraîne systématiquement des nausées. Grâce à l’effet antiémétique du CBD, cette sensation désagréable sera instantanément estompée.

Réduis les crampes musculaires

Les cannabinoïdes sont également célèbres pour ses propriétés antispasmodiques. Une application régulière de pommade ou gel CBD peut aider à atténuer les crampes.

Séance de massage au crème cbd

Quelle est l’application idéale d’un produit cosmétique à base de CBD ?

L’application d’une crème ou du gel au cannabidiol est similaire à l’utilisation des crèmes classiques. Il suffit de l’appliquer aux endroits appropriés pour ressentir directement les effets. Étalez de préférence une couche fine pour éviter d’avoir une peau trop grasse en retour. Mais, contrairement aux huiles et cristaux, le dosage parfait avec une crème est plutôt difficile.

Il est donc important de savoir quel milligramme de CBD se trouve dans la pommade que vous utilisez. De cette manière, vous pourrez déterminer si le cannabidiol est largement suffisant pour apporter les effets thérapeutiques voulus. Faites seulement preuve de bon sens lors de l’application. Dans ce cas, commencez par utiliser la crème au CBD deux fois par jour, le matin et le soir. Au fil du temps, vous trouverez votre routine.

Bien évidemment, une crème qui contient une faible quantité de CBD est moins efficace qu’un produit contenant une teneur élevée de cannabidiol. L’application dépend en fait de la raison pour laquelle vous souhaitez utiliser la crème en question. Si vous en avez besoin pour soulager les douleurs et inflammations, il serait plus approprié de l’appliquer selon la situation. Par contre, pour traiter un psoriasis, il faudrait suivre une procédure précise.

Comment distinguer les bons produits cosmétiques au CBD ?

Tous les produits à base de CBD ne sont pas identiques. Pour vous assurer que la crème ou le gel est réellement efficace, vous devez lire la notice du produit s’il contient la quantité suffisante de cannabidiol.

Une étude américaine datant de 2017 affirme que les chercheurs ont testé environ 84 produits de CBD de 31 entreprises et ont découvert que seulement 31 % des crèmes et pommades CBD étaient étiquetées avec la bonne quantité de CBD. 

Ainsi, la meilleure façon de s’assurer que la marque d’un produit cosmétique à base de CBD est efficace, choisissez des produits qui affiche un certificat d’analyse d’un laboratoire d’essai externe. De même, achetez uniquement des crèmes, pommades et gel de CBD fabriqué dans une société respectant les normes.

Les autres produits cosmétiques au CBD ?

À part la crème, la pommade et le gel au CBD, l’industrie cosmétique a également développé d’autres produits dérivés qui contiennent aussi du cannabidiol. Il s’agit du baume à lèvre au CBD. Mais, les produits les plus courants sur le marché sont l’huile, les liquides et les capsules de CBD. Ces derniers sont consommés par voie orale ou vaporisés à l’aide d’un vaporisateur. De plus, le dosage de ces produits est beaucoup plus facile à connaître.




Pour conclure, une grande partie des preuves scientifiques indique que le CBD contenu dans une crème peut avoir une influence positive sur la douleur, l’inflammation et la réaction histaminique à condition qu’il soit utilisé de manière topique. Des recherches ont également montré que le CBD en crème réduit considérablement les rougeurs, aide à soulager les articulations arthritiques douloureuses et accélère le processus de guérison des malades. Bien que la recherche en soit encore à ses débuts, les cannabinoïdes semblent prodiguer des effets intrigants sur la membrane cutanée. Par contre, pour les sportifs, le CBD est un véritable allié puisqu’il atténue les maux ressentis après un entraînement physique. Cependant, les experts préfèrent adopter les produits à spectre complet, car ils sont plus efficaces que les produits avec CBD qui contiennent un distillat ou un isolat.

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